您好，欢迎关注我的心理咨询治疗服务
您好， 我是一名具有多年临床经验的执业心理医生，擅长领域为抑郁，焦虑和情感关系困扰。我在位于London Bridge的诊室中提供面对面和网上心理咨询治疗服务。
您有时会觉得生活的压力令您感到抑郁，难以面对处理或者焦虑吗？现代生活方式往往令我们觉得很难找到时间和空间聆听自己内心的真实需要， 我们的人际关系和身心健康会因此而受损。
迈出这未知的第一步联系一名心理医生，会令许多人望而生畏，但是许多迈出这一步的人都说这是他们人生中对自己做出的最重要，最正确的一个决定。
何为心理咨询
心理医生提供一个安全，私密和不做评判的空间，在这里我们可以讨论和理解您的困扰。 一起探讨您所面对的困境能够帮助您发展出一些自我觉察和觉悟。在这段疗愈的关系中，您可以洞察您过往的经历，一贯的看法和习以为常的为人处事方式，反思这一切都是怎样在不知不觉中影响着您当下生活的方方面面。
由此得出的自我觉察可以很大程度上减轻情感痛苦，看问题发现新的角度，发现以前不觉得有可能的新选择。您会发现这些人生中痛苦磨难的发生都是有原因的，有重大意义的。痛苦和艰难的自我反思会带来重大的改变，促成个人成长，帮助您更加从容和成熟地面对未来人生的挑战。
为何求助
当情感上的痛苦超出了一个人可以承受的程度时，当生活中遇到了重大危机，人生觉得遇到困境看不到出路时，心理医生是可以提供帮助的。人们因为很多各种个样的原因寻求心理医生的帮助，下面是一些具体的例子：
- 人际关系，亲密关系和家庭关系中的困难
- 思维和行为方式中一些反复出现具有破坏性的模式
- 压力，焦虑和惊恐
- 抑郁和低自尊，自我厌恶
- 创伤，丧失和悲痛
- 性行为，性取向和性别身份认同的障碍
- 事业工作方向的迷惑困扰
- 饮食障碍和身体形象厌恶
- 探索自我